كوكتيل

تعرفوا على أهم الفوائد الصحية للترمس

الأحد ٧\٠١\٢٠١٨

عين نيوز – رصد /

للترمس العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظراً لاحتواءه على معادن وفيتامينات مختلفة.

وبحسب موقع ويب طب، تتمثل أهم فوائد الترمس فيما يلي:

-قيمة غذائية عالية

-تعزيز وتقوية المناعة

-تعزيز صحة العظام والغضاريف

-تعزيز صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وعمليات الأيض

-فقدان الوزن وخسارته

-وجبة خفيفة رائعة للحامل

-خفض مستويات السكر في الدم

-تعزيز صحة القلب والشرايين

-مصدر لمضادات الأكسدة

-فوائد جمالية لتبيض البشرة وتفتيحها

-يعتبر من أعلى مصادر البروتينات

-سهل الهضم والتحضير ولا يحتاج الى معالجة كيميائية أو حرارة.

-لا يحوي اي نسبة من الكولسترول.

-منخفض في محتواه من المواد المهيجة للمعدة

أضف تعليقك